半岛全站导语：生病是每个人在成长过程中必不可少的事情，有的时候我们身体若是出现了小毛病，有可能并不是由于病毒所“侵入”，可能是由于我们的身体缺乏某种维生素导致的。

　　就比如若我们的身体缺乏了维生素A，就可能会使我们的皮肤变得很干燥，可能还会长粉刺半岛全站，这时候我们就应该吃一些补充维生素A的食物。

　　结语：人体所需要的维生素的种类是非常丰富多样的，平时我们餐桌上常见的一些水果蔬菜就含有许多丰富的维生素半岛全站半岛全站半岛全站半岛全站，很多人出现缺乏维生素的情况都是因为挑食或者是食物过于单一了，所以维生素对于我们的身体健康非常有帮助！