半岛全站萝卜 莲藕 豆芽 莴笋 空心菜 西红柿 黄花菜 四季豆 胡萝卜 韭菜 茭白 芋头 香菜 大蒜 大葱 生姜

　　注：1.以下表中数据是 指每100克食物的营养成 分含量。各种颜色数字 的单位分别为：红 （克）、绿（毫克）、 蓝（微克）；能量单位 为千卡半岛全站。 2. 蔬菜胆固 醇含量为零

　　注:1.以下表中数据是指 每100克食物的营养成分 含量。各种颜色数字的 单位分别为：红（克） 、绿（毫克）半岛全站、蓝（微 克）；能量单位为千卡 。 2. 蔬菜胆固醇含 量为零

　　苹果 梨子 桃子 李子 柿子 橘子 葡萄 香蕉 大枣 芒果 西瓜 草莓 菠萝 柠檬 哈蜜瓜 猕猴桃 木瓜

　　注:1.以下表中数据是指 每100克食物的营养成分 含量。各种颜色数字的 单位分别为：红（克） 、绿（毫克）、蓝（微 克）；能量单位为千卡 半岛全站。 2.水果胆固醇含 量为零

　　注：1.以下表中数 据是指每100克食物的营 养成分含量。各种颜色 数字的单位分别为：红 （克）半岛全站、绿（毫克）半岛全站、 蓝（微克）；能量单位 为千卡。2. 五谷杂粮胆 固醇含量为零

　　大米 小米 小麦 玉米 黄豆 绿豆 山药 莲子 花生 核桃 葵花 红薯 燕麦 薏米