半岛全站牛奶海藻类海鱼菠菜豆制品花生绿色蔬菜柑桔山楂瓜子类芥菜枣虾类鱼类海蛰海带棒子萝卜橄榄杏仁西红柿大骨头汤喝时加醋蛋类

　　莲子黑木耳海藻黄花菜香蕉蘑菇油菜芝麻动物肝血豆腐酵母枣红小豆芹菜海蛰海带豆制品鱼蛋黄动物肾绿色菜西红柿虾皮淡水螺香瓜谷类胡萝卜

　　可可莲子花生芝麻胡类瘦肉（猪、牛半岛全站半岛全站半岛全站半岛全站半岛全站、羊）动物肝奶制品紫菜海带红小豆荔枝栗子虾类海鱼类瓜子类杏仁芹菜棒子柿子西瓜霜手工材料