【开半岛全站学季营养知识】合理膳食 强健体魄
半岛全站中小学生正处于生长发育阶段,是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期半岛全站,从小养成健康的饮食行为和生活方式将使其受益终生,全面、充足的营养是其正常生长发育,乃至一生健康的物质保障半岛全站,因此,中小学生日常膳食应注意以下方面,合理搭配食物。
定期测量身高和体重半岛全站半岛全站,监测生长发育。正确认识体型,科学判断体重状况。合理膳食半岛全站、积极身体活动,预防营养不足和超重肥胖。个人、家庭、学校、社会共同参与儿童肥胖防控。